Home Obat Mulas – 14 Obat Mulas Yang Akan Membebani Anda Kurang Dari Dua Latte Tinggi

Obat-obatan maag rumahan dapat menjadi alternatif yang bagus untuk meredakan nyeri ulu hati atau ketidaknyamanan refluks asam, alih-alih mengeluarkan uang tunai untuk perawatan medis. Jika Anda tidak yakin apa yang harus dilakukan untuk mulas yang telah saya berikan 14 remas mulas terbaik di rumah Anda dapat membeli untuk di bawah $ 10 untuk bantuan sakit maag .

  1. Apel – Sebuah apel sehari membuat mulasnya hilang. Beberapa ahli mengatakan bahwa apel Granny Smith dan Braeburn bekerja keajaiban untuk menetralisir asam lambung. Apel mengandung asam malat dan tartarat yang diketahui menetralisir asam yang diproduksi di perut Anda secara alami. Ini juga mengurangi tekanan perut, yang mengurangi kemungkinan mulas. Bagian yang terbaik adalah karena apel itu alami Anda dapat memakannya untuk isi hati Anda tanpa khawatir tentang efek buruknya.
  2. Minum Aloe Vera Juice – Jus dari tanaman lidah buaya adalah obat alami lainnya yang digunakan untuk menenangkan esophagus yang teriritasi. Meskipun tidak ada bukti ilmiah yang mungkin membantu, jus lidah buaya memiliki sejarah panjang penggunaan di Eropa sebagai obat rumah alami untuk menghidupkan kembali mulas. Disarankan untuk minum sekitar secangkir jus lidah buaya 20 menit sebelum makan.
  3. Cuka – Cuka untuk sakit maag sebenarnya adalah obat rumah yang populer, terutama cuka sari apel. Anda dapat menelan beberapa sendok teh cuka ini dalam secangkir air atau dalam saus apel untuk mengalami efek penyembuhan segera. Menggunakan cuka untuk sakit maag menambah sebagian besar asam dalam sistem pencernaan dan membantu dalam proses pencernaan.
  4. Madu – Mengkonsumsi sesendok madu sangat membantu untuk segala bentuk gangguan pencernaan – terlepas dari apakah masalah perut, keasaman atau sakit maag.
  5. Jus lemon – Untuk mencegah pencernaan yang asam, campurkan satu sendok makan jus lemon atau cuka sari ke dalam secangkir air panas dan minum sebelum makan.
  6. Nanas – Makan nanas segar dalam jumlah sedikit setelah makan. Nanas memiliki enzim alami yang akan membantu memecah asam yang menyebabkan mulas Anda, sehingga menghilangkan gejala Anda.
  7. Teh herbal – Anda dapat menerima bantuan sakit maag dengan minum teh hangat – namun, penting untuk minum jenis yang tepat. Kafein menstimulasi produksi asam dan oleh karena itu mendorong refluks asam yang menyebabkan sakit maag. Minum teh tanpa kafein atau teh herbal bebas kafein untuk mengobati atau mencegah gejala. Beberapa dari teh ini menyingkirkan mulas dan juga mempromosikan pencernaan normal untuk menghindari penumpukan asam lambung. Manfaat tambahan adalah bahwa teh herbal bahkan dapat mengobati kecemasan, yang sering berkontribusi untuk mulas.
  8. Cengkeh – Setelah makan, ambil satu potong cengkeh dan hisap perlahan. Ini tidak hanya dapat memberikan bantuan instan untuk beberapa penderita sakit maag, tetapi juga membantu dalam mengurangi serangan penyakit yang dapat meningkatkan keasaman.
  9. Pisang – Mengonsumsi pisang setiap hari dapat membantu mengatasi mulas karena berfungsi sebagai antasida alami untuk menetralisir asam lambung.
  10. Gusi – Jika Anda tidak yakin apa yang harus dilakukan untuk sakit maag, mengunyah permen karet atau mengisap permen selama 30 menit setelah makan, meningkatkan produksi air liur yang dapat membantu menetralkan asam. Air liur juga dapat meredakan sakit maag dengan memandikan kerongkongan dan mengurangi efek asam yang direfluks ke esofagus dengan mencucinya kembali ke perut.
  11. Kentang – Saya tahu ini adalah pencakar kepala … tetapi beberapa orang bersumpah dengan obat rumah sakit maag ini. Ambil beberapa kentang mentah dan ekstrak jus dengan memasukkannya ke dalam penggiling. Jangan mengupas kentang – menggiling mereka dan menambahkannya ke dalam jus lain untuk dicicipi. Minum campuran begitu Anda memiliki tanda-tanda awal mulas. Kentang memiliki kualitas yang menenangkan dan dapat membantu Anda mengobati bisul esofagus dan mengurangi sensasi terbakar di kerongkongan Anda. Minumlah jus yang dibuat dari kentang setidaknya dua kali sehari.
  12. Marshmallow – Kami tidak berbicara tentang marshmallow sit-around-the-campfire Anda. Ini mengacu pada ramuan marshmallow (Althaea officinalis) yang mengandung lendir, dan dianggap melapisi dan menenangkan lapisan esofagus. Ahli herbal merekomendasikan teh akar marshmallow yang dibuat dengan menambahkan satu sendok makan akar kering ke dalam secangkir air mendidih, sediakan selama setidaknya 10 menit, dan kemudian latih. Dianjurkan untuk minum 3 cangkir sehari ini.
  13. Elm licin – Jika Anda memiliki mulas konstan, campuran harian pala, fuli dan slippery elm mengurangi gangguan pencernaan, mulas, refluks asam, gas perut, dan muntah.
  14. Romaine Lettuce – Saya menyimpan obat rumah sakit maag yang paling aneh untuk yang terakhir! Selada romaine dapat digunakan untuk menghilangkan refluks asam atau kondisi sakit maag. Selada ini kaya mineral dan sangat alkalin. Jadi di sini apa yang Anda lakukan – (a) Beli kepala selada romaine organik (b) Cuci dalam air suling (c) Potong daun dan letakkan dalam blender (d) Tambahkan air suling dingin untuk membuat bubur (e) Tambahkan sedikit madu untuk memberinya rasa.

Hari Besar untuk Menikmati Matahari dan Merenungkan Apa yang Membawa Anda Kekuatan Terbanyak

Bermeditasi dan bawa kehidupan, atau bawa hal-hal ke dalam hidup Anda yang memberi Anda perasaan positif terbesar, gunakan kekuatan dan bawakan Anda kebahagiaan! Nikmati sinar matahari, menjadikannya sebagai waktu untuk kesadaran penuh kesadaran untuk bersantai dan mengambil beberapa sinar matahari, dalam bentangan kecil, tentu saja ..

Bermeditasi dan bergetar dengan orang-orang, situasi atau peristiwa yang ingin Anda aktifkan, inspirasi, atau pilih untuk dibawa ke bidang energi Anda.

Mari kita hadapi itu, kita tidak akan menyukai semua orang yang kita temui selama hari kita. Merupakan tanggung jawab kita yang tak terucapkan untuk bersiap menghadapi situasi-situasi semacam itu sebelumnya.

Itulah mengapa sangat bagus untuk berhubungan dengan pemikiran internal Anda, penalaran, dan tentu saja, penerimaan internal Anda atau tidak menerima orang, tempat dan peristiwa.

Jangan ambil tanggung jawab Anda untuk membuat Anda senang, ringan! Tugas Anda adalah untuk tetap bahagia, sehat, dan waras! Ada banyak orang gila yang suka berkhayal di luar sana, biarkan mereka tetap bersama dengan jiwa-jiwa yang berpikiran lain dan meninggalkan Anda dan saya sendiri!

Apakah Anda dan saya benar-benar tahu apa makna sebenarnya dari kata meditasi yang benar-benar diimplikasikan?

Meditasi adalah kata kerja, yang menyiratkan bahwa itu adalah kata aksi: tempat, "ke," di depannya dan kemudian pikirkan apa artinya bagi Anda?

Menurut pendapat saya, ini berarti berpikir secara mendalam, tetapi tidak memaksa, untuk bersantai, dan membiarkan pikiran Anda menemukan jalan damai, tenang, dan bebas dari obrolan internal. Dengarkan dan Anda akan dapat menyelaraskan pikiran Anda yang lebih tinggi dengan apa yang selaras dengan kebahagiaan Anda.

Definisi saya, menyiratkan terlibat dalam pemikiran atau refleksi introspektif, mengambil stok hasil yang Anda tahu akan membawa Anda kembali ke suasana internal ketenangan, kebenaran dan kejelasan. Kita semua ingin mencapai pemikiran jernih yang tidak memiliki ego, drama atau mencari-cari kesalahan.

Untuk bermeditasi, dalam lanskap internal saya, berarti untuk menenangkan pembicaraan-diri dalam pikiran saya. Untuk mendengarkan suara membimbing asli dan bawaan yang dilahirkan dalam diriku sangat membebaskan!

Obrolan internal manusia selalu tahu apa yang terjadi, atau apa masalahnya yang begitu menakutkan dan perlu ditangani dengan tepat. Ini mencerahkan pemahaman saya tentang sifat asli dari setiap situasi tertentu, menawarkan solusi untuk pertanyaan dan membantu dalam kemampuan untuk mencapai struktur dan arah.

* Ini dapat memiliki konotasi spiritual, jika itu adalah genre yang Anda peduli untuk menerapkan kata kerja aksi ini. Untuk orang-orang yang lebih ambivalen, mereka mungkin bahkan tidak tahu bahwa mereka mungkin bermeditasi, atau mungkin mereka bahkan tidak sadar bahwa mereka menerapkan konsep spiritual pada pengalaman manusia mereka.

Bermeditasi adalah awal yang baik untuk kebiasaan sehari-hari Anda, meskipun untuk bermeditasi hanya berarti kemampuan Anda untuk merenungkan dan merenungkan tindakan dan sikap Anda sebelum Anda membiarkan reaksi Anda mendominasi respons bawaan Anda, atau dikendalikan.

Miliki hari Minggu yang kontemplatif, meditatif dan tercerahkan, dan keinginan saya adalah agar Anda bergabung dengan saya di sisi dunia saya dalam introspeksi mendalam.

Mari tunjukkan satu sama lain bagaimana menghargai hidup. Seruan untuk menjalani kehidupan di planet ini, di dunia ini, sangat melelahkan, intens dan kuat. Ada kolektif manusia yang sangat besar dengan keterampilan dan bakat yang memiliki rasa yang mendalam dan keinginan untuk menerapkan keadilan, dan memungkinkan semua umat manusia untuk berkembang di saat kita hidup!

*** Saya menikmati belajar dari Anda dan dari orang lain yang menawarkan saya pengetahuan terus menerus! ~

Gambar Kartun: Cara Menggambar Apa Saja di Bawah Matahari Dengan Kemudahan yang Mudah

Jika Anda baru menggambar [or even if you are a seasoned pro] Anda akan setuju dengan saya belajar menggambar dapat mengambil waktu. Ada banyak hal untuk dipelajari dan dipraktikkan. Dan jika Anda ingin menjadi besar & mengambil bentuk seni ini sebagai karir Anda, Anda harus terlibat dalam tingkat latihan yang lebih serius. Namun, untungnya para penggemar gambar kartun yang sebenarnya hampir tidak pernah memperhatikan pekerjaan tangan yang terlibat di sini karena mereka merasa sangat memuaskan.

Mengambil selembar kertas dan menciptakan dunia baru dan menakjubkan di atasnya dengan bantuan pensil sangat menarik bagi penggemar menggambar. Tetapi izinkan saya menceritakan sisi lain dari cerita itu juga: sebenarnya ada banyak orang yang tertarik tidak dapat mengambil gambar sebagai hobi karena mereka tidak dapat melakukan waktu yang diperlukan.

Juga ada pemula yang memulai dengan banyak harapan, hanya untuk menemukan kemudian mereka tidak dapat mempertahankan fokus mereka atau hanya menggambar tampaknya tidak begitu menarik bagi mereka seperti yang tampak sebelum memulai, karena ukuran besar kurva pembelajaran .

Sayangnya mereka yang menjauh dari gambar dengan harapan yang hilang adalah mayoritas dalam jumlah.

Rupanya mungkin tampak dapat diterima bahwa siapa yang tidak bisa mengatasi dengan permintaan awal untuk waktu hilang. Seolah-olah beberapa filter otomatis melakukan tugasnya untuk menyaring orang-orang yang tidak terlalu serius dan keluar. Tapi ada setiap kesempatan bahwa beberapa seniman masa depan yang sangat berbakat juga disaring dalam prosesnya.

Jadi, jika entah bagaimana seluruh proses bisa dibuat lebih efisien sehingga setidaknya penghalang awal dapat sedikit diturunkan itu akan menjadi kepentingan terbaik untuk seni ini yang sudah di bawah tekanan karena kurangnya seniman berkualitas.

Kurikulum mengajar harus disiapkan sedemikian rupa sehingga pemula dapat mulai membuat gambar yang bagus untuk dilihat dalam waktu singkat. Dan begitu dia mulai bersenang-senang menggambar teknik yang lebih rumit dapat diajarkan.

Di sini, di artikel ini saya telah memasukkan tips yang akan melakukan hal itu akan menunjukkan di mana seseorang perlu menekankan dan fokus sehingga dia dapat belajar menggambar sesuatu yang mendasar tetapi menarik dengan sangat cepat. Dengan cara itu mempertahankan minat sepanjang perjalanan akan jauh lebih mudah.

Pelajari tentang alat perdagangan di awal: Pertama, dapatkan beberapa alat dasar dan jadilah yang baik dalam menangani itu. Beruntung bagi pemula hanya beberapa hal yang tidak mahal seperti copy gambar, pensil HB grade dan penghapus kualitas yang baik adalah semua yang benar-benar diperlukan. Jika mau, Anda juga dapat menggunakan salinan gambar yang dilengkapi dengan lembar tracing atau salinan dengan halaman berjajar grid.

Tetapi pastikan bahwa salinan yang Anda gunakan terbuat dari kertas berkualitas baik jika kualitas kertas buruk pekerjaan Anda akan terlihat kotor karena tekstur kertas berkualitas buruk akan terlihat sangat buruk menggunakan penghapus. Juga pastikan pensil yang Anda gunakan tidak terlalu pendek karena mengendalikan pensil pendek bisa menyakitkan.

Belajar menggambar garis: Tip ini mungkin terdengar berlebihan tetapi ini mungkin salah satu saran paling mendalam yang akan Anda temui di mana saja. Karena keterampilan menggambar garis-garis halus tanpa menerapkan terlalu banyak tekanan dan tanpa melelahkan otot-otot jari Anda bukanlah sesuatu yang Anda pelajari secara otomatis. Anda harus melakukan latihan sadar untuk mencapai keterampilan ini. Tetapi itu tidak sulit. Ambil secarik kertas dan mulai menggambar bentuk melingkar di atasnya. Bentuknya tidak harus lingkaran yang tepat hanya membuat bentuk lingkaran dan jangan lambat, Anda perlu membuat bentuk melingkar dengan cepat tanpa menghabiskan banyak waktu. Awalnya garis tidak akan sangat mulus tetapi jika Anda terus melakukannya, Anda akan segera melihat peningkatannya.

Formula untuk menggambar apa pun: Ya, Anda telah membacanya dengan benar. Memang ada rumus yang dapat membantu Anda menggambar apa pun yang ingin Anda gambar di bawah matahari dan seterusnya. Jika Anda dapat menggambar empat bentuk geometris dasar, Anda dapat menggambar apa saja. Formula ini bekerja dengan mudah karena dunia kita dapat dianggap terdiri dari empat lapisan dasar. Sekarang pertanyaan Anda adalah bentuk-bentuk ini.

Bentuk-bentuk ini sangat umum seperti bola, silinder, kubus dan kerucut: jika bisa menggambar bentuk ini, Anda dapat menggambar apa saja. Lihatlah sekeliling lingkungan Anda, semuanya, ya semua yang Anda lihat dapat dianggap secara struktural terbuat dari empat bentuk ini. Sebagai seorang seniman, tugas Anda adalah menjadi ahli menggambar bentuk-bentuk dasar ini dan belajar menganalisis dunia Anda dalam bentuk-bentuk ini. Jika Anda bisa melakukan itu (yang pasti bisa Anda lakukan dengan beberapa latihan), Anda sekarang memiliki kemampuan untuk menggambar apa pun yang Anda inginkan.

Salah satu tip sederhana di sini: ketika Anda melihat sesuatu dan mencoba menguraikannya menjadi bentuk geometris konstituen di mata pikiran Anda, jangan berkonsentrasi pada detail. Lihat saja struktur keseluruhan dan hancurkan itu menjadi bentuk geometris. Setelah Anda memiliki struktur dasar dalam buku gambar Anda, tambahkan detailnya akan menjadi sederhana.

Jangan mulai dengan sesuatu yang terlalu rumit: Anda harus belajar berjalan sebelum Anda dapat berlari. Ya seperti semuanya, Anda harus mengikuti urutan alami. Daripada melakukan hal itu jika Anda mencoba menggambar sesuatu yang rumit pada tahap awal, ada setiap kesempatan Anda akan merasa frustrasi segera. Jadi mulailah dengan hal-hal sederhana dan jika diperlukan, buatlah sesuatu yang khusus beberapa kali sebelum Anda beralih ke sesuatu yang lebih terlibat. Anda dapat mengambil bantuan kursus menggambar yang bagus untuk tujuan ini. Karena kursus yang baik akan menunjukkan langkah-langkah yang perlu Anda ikuti.

Dalam artikel ini kami telah merinci kiat dan saran yang dapat dimanfaatkan pemula untuk keterampilan menggambar pikap dengan mudah. ​​Ini tidak berarti melatih keterampilan tidak akan diperlukan tetapi apa yang sebenarnya akan dilakukan kiat-kiat ini akan menunjukkan bagaimana seorang pemula dapat mengambil beberapa keterampilan yang berguna dengan cepat dan mulai menikmati sesi latihan. Karena kecuali pemula menemukan sesi yang menarik mereka tidak akan melakukan latihan yang diperlukan sendiri.

Siapkan Kopi Tepung yang Sempurna untuk Game Selanjutnya

Saat itu tahun lagi, ketika orang tua melakukan perjalanan ke stadion untuk menyaksikan anak-anak mereka berbaris naik dan turun di lapangan hijau. Sebelum pertandingan berikutnya, sediakan satu set kopi yang dibumbui untuk dibagikan. Itu akan menghasilkan mantra yang hangat dan ramah saat matahari terbenam di bangku-bangku.

Mulailah dengan Panci Segar dari Gourmet Coffee

Buatlah satu panci penuh kopi gourmet favorit Anda, dengan menggunakan kacang utuh, Anda menggiling sendiri, atau pra-tanah. Jangan berhemat pada kacang, juga. Selera Anda sedikit lelah pada akhir hari yang panjang, dan akan menghargai perpaduan yang sedikit lebih kuat.

Saat kopi sedang diseduh, keluarkan termos Anda dan isi dengan air mendidih. Memanaskan kembali termos Anda dengan cara ini akan membuat kopi Anda lebih panas lebih lama daripada jika Anda menuangkannya ke dalam wadah dingin. Tuangkan air panas sebelum Anda menambahkan kopi, dan segel dengan cepat.

Tambahkan Beberapa Rempah untuk Itu Brewing Kopi Gourmet

Sementara beberapa orang puritan bersumpah hanya dengan pendekatan krim dan gula, tidak ada salahnya untuk sedikit kreatif. Coba ide-ide yang berbeda ini:

* Untuk bir gaya Mediterania, tambahkan satu sendok makan kulit jeruk dan beberapa batang kayu manis yang dihancurkan ke tempat-tempat kopi sebelum menyeduh. Campuran cita rasa yang kaya ini dengan kopi akan menciptakan aroma yang luar biasa enak.

* Jika Anda menyukai kopi gourmet Anda di sisi yang lebih manis, campur bersama gula cokelat dengan rempah-rempah tanah seperti allspice, pala, cengkeh, dan kayu manis. Tambahkan campuran bumbu ke kopi dengan krim. Nikmat hangat dan memuaskan, itu mungkin menarik kerumunan.

* Dapatkan sedikit eksotis dengan kopi gourmet Anda. Sebelum menyeduh, tambahkan beberapa biji adas dan batang kayu manis ke kacang tanah Anda. Seduh seperti biasa, dan tambahkan gula dan krim secukupnya.

Rahasia dalam mendapatkan perpaduan yang baik dalam kopi gourmet Anda yang dibumbui adalah dengan menggunakan rempah-rempah kasar yang dicampur langsung ke tanah sebelum menyeduh. Ini memberikan rasa kesempatan untuk benar-benar berbaur selama proses pembuatan bir. Dan aromanya … yah, sungguh luar biasa.

Anda mungkin ingin bermain dengan variasi gula, karena setiap bumbu yang Anda tambahkan akan mengubah keseimbangan sedikit. Apapun resep yang Anda coba, pastikan untuk membawa beberapa cangkir ekstra agar Anda dapat berbagi dengan teman-teman. Anda akan menikmati permainan, dan tetap hangat dan bahagia di dalam tidak peduli apa pun cuacanya.

 Cara Melindungi Mata Anda Dari Matahari: 8 Peretasan yang Efektif

Musim panas di sini dan begitu juga matahari yang perkasa. Anda mungkin menginginkan beberapa momen pantai yang hebat di musim liburan ini. Di tengah semua kesenangan, satu hal yang perlu Anda seriuskan adalah mata Anda.

Mata terlalu rentan terhadap matahari. Sinar UV-A dan UV-B di bawah sinar matahari mematikan mata Anda. Hormon UV-A merupakan penglihatan sentral kita dengan merusak makula yang merupakan bagian dari retina. UV-B bahkan lebih buruk. Itu menyakiti kornea kita dan lensa di mata kita. Apa pun yang kurang dari perawatan yang tepat dapat mengakibatkan kerusakan serius pada mata Anda seperti; kornea kulit terbakar, penglihatan yang diblokir, dan bahkan kanker di kelopak mata. Jadi bersama dengan rekomendasi untuk melindungi kulit Anda dengan baik Anda juga perlu melindungi mata Anda lebih banyak lagi.

Ini adalah daftar 8 cara super efektif untuk melindungi mata Anda dari matahari.

1. Dapatkan kacamata hitam yang sempurna

Perlindungan mata matahari dimulai dengan kacamata hitam yang sempurna. Hal pertama adalah memblokir sinar UV. Pilih apa pun yang memiliki tingkat perlindungan UV kurang dari 95 persen. Juga, warna Anda harus menutupi mata Anda dari berbagai sudut. Selanjutnya, dapatkan warna yang tepat. Pastikan warna kaca Anda menghalangi lebih dari 80 tetapi kurang dari 90 persen cahaya yang bisa ditransmisikan. Anda membutuhkan blok yang bagus tetapi dengan visi yang tepat. Warna terbaik yang bisa Anda pilih adalah warna G-15. Ini adalah perpaduan abu-abu dan hijau yang digunakan dalam Ray-Ban untuk Pilot yang otentik.

2. Kenakan lensa kontak pemblokiran UV

Banyak orang dengan masalah penglihatan mata perlu menggunakan lensa kontak. Jadi jika Anda adalah salah satunya, pastikan lensa Anda berkualitas baik dan Anda dapat menggunakannya untuk perlindungan sinar matahari juga. Banyak lensa kontak saat ini menggunakan teknologi perlindungan UV. Hanya beli lensa dengan perlindungan UV. Anda dapat menggunakan ini bahkan jika Anda tidak memiliki masalah dengan mata Anda. Selain itu, jangan lupa memakai kacamata hitam saat Anda memakai lensa. Sejauh perlindungan UV yang bersangkutan, warna seperti G-15 akan baik dalam lensa kontak juga.

3. Kacamata tidak hanya untuk hari yang cerah

Sebagian besar dari kita memakai kacamata kita hanya ketika matahari panas bersinar di luar. Namun, serangan sinar UV bahkan pada hari-hari mendung dan berkabut. Ini adalah saat ketika kita sering mengabaikan perlindungan matahari untuk mata kita. Jadi jika Anda telah berusaha keras dalam memilih kacamata hitam yang paling bergaya dan aman, gambarkan gaya Anda dalam semua cuaca.

4. Kenakan topi bertepi

Timkan Anda kacamata dengan topi bertepi untuk perlindungan tambahan. Topi-topi yang dilumuri dapat menjadi investasi besar dalam perawatan mata Anda. Tepi topi menutupi banyak mata Anda dari sinar matahari langsung. Pergi untuk topi dengan setidaknya tiga inci di sekitarnya. Itu bisa menghalangi hingga 50 persen sinar UV mencapai mata dan kelopak mata Anda.

5. Kenakan helm dengan visor berwarna gelap

Helm menyelamatkan nyawa jika terjadi kecelakaan. Mereka juga menyelamatkan mata Anda saat matahari bersinar. Semoga Anda memakai helm sepanjang waktu saat Anda mengendarai. Jika Anda peduli dengan mata Anda, kenakan helm dengan pelindung berwarna gelap. Visor ini melindungi mata Anda dari angin dan debu dan, jika diwarnai, dari sinar UV juga. Jadi berinvestasi dalam jenis helm yang tepat.

6. Waspadai cahaya yang dipantulkan

Itu fakta bahwa tingkat paparan UV naik banyak kali lipat di hadapan cahaya yang dipantulkan. Jadi jaga jarak aman dari sinar ini juga. Anda menemukan cahaya yang dipantulkan di dekat badan air dan tempat bersalju. Jadi berhati-hatilah saat memancing, berperahu, seluncur salju, dan kegiatan lainnya.

7. Cari bayangan dan hindari saat-saat matahari yang intens

Cara lain untuk melindungi mata Anda dari paparan sinar UV adalah menemukan keteduhan setiap kali Anda keluar pada siang hari. Juga, sadari bahwa tingkat UV tertinggi selama periode matahari cerah yang kebanyakan dari jam 10 pagi hingga 2 siang. Cobalah berada di dalam ruangan selama waktu ini.

8. Lindungi anak-anak Anda

Anak-anak lebih rentan terhadap kerusakan dari matahari. Menurut penelitian ilmiah, lebih dari 50 persen dari paparan sinar UV pada kehidupan kita terjadi sebelum usia 18 tahun. Juga, kerusakan akibat sinar matahari yang terjadi hingga usia ini berlangsung seumur hidup. Jadi itu penting untuk menjaga mata anak-anak Anda. Lindungi mata anak-anak dengan cara yang sama yang Anda lakukan untuk diri Anda sendiri. Juga, jangan pernah membiarkan mata bayi terpapar ketika keluar.

Mengambil perawatan mata untuk diberikan adalah seperti bunuh diri. Penglihatan adalah karunia yang paling berharga dari Yang Maha Kuasa. Jaga mata Anda dengan baik. Gunakan tips top ini untuk menjaga kesehatan mata di bawah sinar matahari.

 Natural Home Remedies Untuk Lingkaran Hitam Yang Anda Ingin Coba

Apakah Anda memiliki lingkaran hitam? Apakah Anda peduli pada tampilan itu? Jika ya, saya rasa Anda perlu bertindak sekarang sebelum hal itu memburuk. Ingat bahwa itu bukan tanda yang sehat. Ini menunjukkan ketidaknyamanan kondisi kulit. Jadi, mengapa kulit di sekitar mata adalah yang pertama terkena?

Lapisan kulit di sekitar mata tipis dan halus. Ketika kulit ini menjadi lebih kering, lebih cepat memiliki masalah kulit seperti lingkaran hitam, kantung mata atau di bawah kerutan mata. Jika Anda akan memperhatikan, banyak orang menderita masalah kulit mata di bawah mata saat ini. Jadi apa yang akan kita lakukan jika kita pernah mengalami masalah kulit ini?

Seseorang mungkin dapat mencegah atau menghilangkannya dengan mengikuti sejumlah pengobatan rumah yang sederhana dan alami. Meskipun ada banyak serum atau krim yang tersedia di pasaran untuk mengobati masalah kulit ini, Anda tidak yakin apakah itu aman dan efektif. Ingat bahwa Anda harus sangat berhati-hati pada apa yang Anda lamar karena kulit di daerah ini sangat lezat.

Pengobatan rumah alami terdiri dari semua bahan alami yang kebanyakan ditemukan di rumah atau dapur Anda sendiri. Sejumlah obat ini aman terutama untuk kulit di bawah mata. Berikut adalah pengobatan rumah yang ingin Anda coba untuk menyingkirkan lingkaran hitam dan masalah kulit lainnya.

Irisan mentimun atau kentang adalah obat yang luar biasa dan mudah dirawat untuk mengobati perubahan warna mata. Tutup mata Anda dan taruh di atasnya irisan tipis mentimun atau kentang lalu biarkan selama 10 hingga 15 menit. Ini akan memberi Anda efek rileks dan dapat membantu meningkatkan sirkulasi di area ini.

Obat bagus lainnya adalah mencampurkan jus lemon segar dan jus tomat. Oleskan campuran ke daerah yang terkena lalu biarkan selama 20 menit. Setelah itu, bilas handuk lalu keringkan.

Solusi terakhir yang bisa Anda periksa adalah campuran pala dan susu utuh. Campurkan dua bahan ini sampai menciptakan tekstur pasta. Oleskan pasta pada kulit di sekitar mata Anda sebelum tidur. Biarkan kering dan cuci di pagi hari. Proses semacam ini akan terlalu menghilangkan lingkaran hitam dan bahkan di bawah kantung mata.

Selain dari pengobatan rumah, Anda juga perlu menghindari atau menghentikan kebiasaan buruk Anda seperti merokok. Ini adalah salah satu alasan utama yang menyebabkan lingkaran hitam dan masalah kulit lainnya. Ini mengeringkan kulit dan juga menghilangkan sejumlah suplemen vitamin dalam epidermis Anda.

Sekarang Anda tahu semua hal ini, Anda tidak perlu khawatir tentang masalah kulit ini lagi. Tampil luar biasa dengan bantuan perawatan alami ini mengenai lingkaran hitam dan masalah mata lainnya yang dapat Anda coba di rumah.

Kabanosy – Tongkat Daging Polandia yang Luar Biasa

Kabanosy adalah salah satu jenis sosis Polandia yang paling populer dan mungkin juga dianggap sebagai stik daging terbaik di dunia. Nama salah satu sosis sebenarnya adalah "Kabanos" tetapi dalam banyak kasus pelanggan akan membeli beberapa dari mereka, maka nama jamak "Kabanosy." Nama Kabanosy berasal dari julukan "kabanek" yang diberikan kepada seekor babi gemuk muda, tidak lebih dari 120 kg (264 lbs) yang diberi makan terutama kentang di XIX Polandia dan di bekas wilayah Polandia yang dikenal saat ini sebagai Lituania.

Kabanosy adalah semua sosis babi yang beraroma halus untuk pala dan jinten. Dari tahun 1920 dan seterusnya, sosis menjadi populer di semua wilayah negara. Kabanosy diisi ke dalam casing domba atau casing dari babi muda, tidak lebih besar dari 22 mm. Sosisnya dipilin menjadi 60-70 cm (23-27 ") dan digantung di tengah-tengah pada smokestick. Sosisnya diasap dan dipanggang di sebuah rumah asap. Kemudian digantung di dapur pantries di mana ia menjadi kering dan menjadi sosis semi kering Menurut beberapa orang, Kabanosy sudah siap untuk dikonsumsi ketika mereka membuat bunyi retak ketika patah menjadi dua .. Ketika sosis menggantung, itu kehilangan kelembapan sehingga menjadi lebih keras dan lebih gelap, itu menjadi stik daging yang sangat beraroma.

American meat sticks sangat asam dalam rasa dan begitu juga versi reguler sosis fermentasi seperti sosis musim panas, atau pepperoni diproduksi massal. Mereka mengembangkan rasa asam karena harus dibuat secepat mungkin yang membutuhkan penurunan pH cepat (peningkatan keasaman). Kabanosy dibuat dengan cara alami: daging disembuhkan, digiling, diisi, diasapi, dan dipanggang. Kemudian mereka siap untuk dimakan kapan saja meskipun kebanyakan orang lebih menyukai mereka yang lebih kering. Itu membutuhkan beberapa hari waktu gantung. Ketika mereka terus mengering, ada lebih sedikit kelembapan yang tersisa di dalam dan bakteri tidak dapat tumbuh. Ketika disimpan di tempat yang sejuk, gelap dan kelembaban rendah, sosis akan bertahan untuk waktu yang lama menjadi sosis kering. Jika dibuat di Hungaria, itu akan disebut salami Hongaria.

Resep Kabanosy:

1 kg (2,2 lb) daging babi

garam, 18 g (3 sdt)

obat # 1, 2,5 g (1/2 sendok teh)

merica 2 g (1 sdt)

gula 1 g (1/5 sdt)

pala 1 g (1/2 sdt)

jintan 1 g (1/2 sdt)

air 100 ml (1/4 cangkir)

Bawang putih adalah opsional.

Instruksi:

1. Giling daging babi dengan 3/8 "piring.

2. Campurkan daging babi dan semua bahan bersama-sama sampai massa terasa lengket.

3. Masukkan ke dalam casing domba.

4. Gantungkan sosis di tempat yang dingin, 2-6 ° C (35-42 ° F) selama 12 jam. Diijinkan untuk menggantung sosis pada suhu kamar selama 30-60 menit dan kemudian merokok mereka.

5. Asap dengan asap panas selama 60 menit.

6. Masak / panggang selama 20 menit.

7. Mandi dengan air dingin.

8. Simpan dalam lemari es.

Perlindungan Matahari yang Aman & Alami

Dengan matahari musim panas yang tertinggi, sekarang adalah waktu yang kita butuhkan

untuk menjadi yang paling berhati-hati melindungi kulit kita dari matahari

sinar berbahaya. Saran standar – terapkan tabir surya pada setiap

inci kulit yang terbuka setiap kali Anda keluar rumah – dapat melindungi

kulit kita, tetapi sebenarnya bukan saran terbaik untuk kebaikan

kesehatan.

Ya, kita perlu melindungi kulit kita dari sinar berbahaya

matahari, tetapi dalam kesibukan kami untuk melakukannya, kami sepertinya lupa

sinar matahari itu penting untuk kehidupan. Dulu makhluk itu

sinar matahari dianggap sebagai aktivitas yang menyehatkan — sekarang kita

tampaknya takut matahari sampai pada tingkat yang harus kita lindungi

diri dari itu setiap saat.

MENGAPA BADAN KAMI MEMBUTUHKAN SUN

Makhluk hidup membutuhkan cahaya matahari untuk tumbuh dan

berkembang – dan tubuh kita tidak terkecuali. Sejak itu

mulai dari keberadaan spesies kami, kami telah hidup

dengan matahari, dan kita membutuhkan paparan sinar matahari pada kulit kita.

Interaksi sinar matahari dengan kulit menghasilkan Vitamin D, a

nutrisi penting yang tidak ditemukan dalam makanan yang umum di

diet modern kita. Sementara Vitamin D memang terjadi secara alami di

beberapa makanan – seperti kuning telur, hati, udang, salmon, dan

tuna – sinar matahari masih dibutuhkan untuk membantu tubuh mensintesis

vitamin D dari sumber-sumber ini. Vitamin D sangat penting untuk

fungsi optimal setiap sel, jaringan, organ, dan sistem di

tubuh kita, jadi tidak memiliki cukup vitamin D mempengaruhi

kesehatan seluruh tubuh kita.

Sinar matahari juga mengaktifkan penyerapan kalsium tubuh dan

mineral lainnya. Jadi hanya mengambil kalsium atau mineral

suplemen atau makan makanan yang mengandung nutrisi ini tidak

cukup. Tubuh kita membutuhkan sinar matahari untuk mengasimilasi mereka.

Jadi tubuh kita memang harus memiliki setidaknya periode singkat

sinar matahari tidak terlindungi untuk kesehatan yang baik.

APA YANG SALAH DENGAN SUNSCREEN?

Pertama-tama, tabir surya bahkan tidak efektif. Itu

kejadian kanker kulit sebenarnya telah meningkat sejak mereka

telah digunakan.

Ada juga kekhawatiran bahwa penggunaan biasa bahkan alami

tabir surya dapat mengganggu kemampuan kulit Anda untuk memproduksi

vitamin D, nutrisi penting untuk semua fungsi tubuh. Satu

penelitian menunjukkan bahwa tes kulit yang dikontrol secara ilmiah

tidak diobati dengan tabir surya dibandingkan kulit yang diobati dengan tabir surya

(SPF-8) menunjukkan perbedaan besar dalam vitamin D

produksi. Kulit yang terkena tabir surya tidak menunjukkan perubahan vitamin

D, sementara kulit yang tidak diobati memiliki peningkatan vitamin D

1600 persen dalam darah mereka. Studi lain menunjukkan itu

sunscreen dinilai SPF-8 menurunkan produksi vitamin D sebesar 97,5

persen dan sunscreen dinilai SPF-15 mengurangi vitamin D

produksi sebesar 99,9 persen. Jadi jika Anda memilih untuk memakai

tabir surya, untuk jangka waktu Anda pada dasarnya

mematikan produksi vitamin D tubuh Anda, cukup banyak

sama sekali.

Dan bahkan tabir surya alami mengandung pertanyaan

bahan. Dua bahan digunakan dalam hampir semua

tabir surya sebagai bahan aktif sun block: titanium

dioksida dan seng oksida. Titanium dioksida diduga

menyebabkan kanker pada manusia, dan oksida seng dikenal sebagai

toksin sistem kekebalan tubuh dan racun pernapasan, dan mungkin

menghadirkan risiko terhadap reproduksi dan perkembangan manusia. Untuk membuat

lebih buruk lagi, partikel-partikel ini sekarang menjadi bubuk jadi

baik-baik saja bahwa mereka diukur dalam nanometer (satu miliar

satu meter). Partikel sebesar itu dapat dengan mudah menembus

kulit, dengan konsekuensi yang belum diketahui. Pada Mei 2006, delapan

kelompok lingkungan bersama-sama mengajukan petisi kepada FDA untuk meningkat

peraturan tentang produk tabir surya baru ini.

PERLINDUNGAN SUN TRADISIONAL

Kembali pada hari-hari sebelum kami memiliki tabir surya, orang-orang melakukannya

melindungi kulit mereka dari matahari, dan telah melakukannya untuk

seribu tahun.

Pedoman paling penting yang telah diikuti

sepanjang sejarah dan masih menjadi bagian nomor satu

saran yang diberikan semua ahli dan agensi tanpa kecuali

adalah: cara terbaik untuk melindungi kulit Anda dari bahaya

efek sinar UV adalah tinggal di dalam ruangan di tengah

hari.

Dan kemudian, jika Anda perlu melindungi kulit Anda, tutupi dengan

topi dan pakaian pelindung.

Kedua aturan ini sangat penting sehingga Pusat Pengendalian Penyakit menyarankan agar mereka diikuti bahkan jika Anda menggunakan tabir surya.

Untuk detail lebih lanjut tentang perlindungan kulit yang aman dan masuk akal

berjemur, lihat Panduan Debra untuk Memilih Aman & Alami Matahari

Perlindungan, tersedia online di

[http://www.debraslist.com/sun/].

Gunakan Oven Microwave Anda Untuk Membuat Sari Anggur yang Digulung atau Diparut

Kedua anggur yang dikeraskan dan sari apel yang dikukus benar-benar suci pada malam musim dingin yang dingin. Mereka mengusir dingin dengan cara yang paling beraroma. Oven microwave membuat persiapan minuman musim dingin tradisional ini dengan cepat dan mudah. Ini resep saya untuk masing-masing.

Bahan Untuk Mulled Cider

32 ons sari apel murni atau apel murni

12 siung utuh

2 batang kayu manis cassia

1 potong jahe segar seukuran tiga inci, tentang ketebalan ibu jari Anda

6 buah allspice utuh

2 sendok makan mace utuh (gantikan 1/8 sendok teh pala parut jika Anda tidak dapat menemukan fuli)

1/2 cangkir bourbon berkualitas baik (hilangkan bourbon jika Anda ingin cuka apel berbumbu ramah anak-anak)

Arah

Iris jahe, dengan kulit masih. Dengan lembut, hancurkan buah allspice, cukup untuk memecahkan kulit terluarnya. Anda dapat melakukan ini dengan lesung dan alu atau dengan bagian bawah wajan yang berat.

Tuang sari apel ke dalam wadah besar microwave yang aman. Tambahkan irisan jahe, pecahan berry allspice, cengkeh, batang kayu manis, dan fuli. Campurkan microwave dengan daya 50% sampai panas, tetapi jangan sampai mendidih. Ini harus memakan waktu antara 2 hingga 3 menit, tergantung pada watt oven microwave Anda. Aduk rata untuk mendistribusikan rasa. Anda bisa menambahkan bourbon lalu saring dan sajikan sari apel pada titik ini, tetapi ada cara untuk mengekstrak lebih banyak rasa jika Anda memiliki sedikit waktu luang. Anda bisa membiarkan cider menukik selama 30 menit. Kemudian panaskan kembali sebelum menambahkan bourbon dan tegang.

Bahan-bahan Untuk Anggur yang Diparut

1 botol 750 ml anggur merah kering (saya suka menggunakan Merlot atau Shiraz)

1 oranye

1 potong jahe segar seukuran dua inci, tentang ketebalan ibu jari Anda

12 siung utuh

2 batang kayu manis cassia

2 sendok makan fuli utuh (atau gantikan 1/8 sendok teh pala parut jika Anda tidak memiliki fuli)

1/4 cangkir madu (saya pikir madu bunga jeruk adalah yang terbaik dalam resep ini, tetapi madu apa pun yang akan dilakukan)

Arah

Iris jeruk dan jahe, biarkan kulit pada keduanya. Kulit tersebut memiliki banyak minyak esensial dan rasa yang ingin Anda manfaatkan.

Masukkan semua bahan ke dalam wadah microwave yang aman. Anggur merah dapat menodai plastik, terutama sekali dipanaskan. Ingatlah hal ini saat memilih penampung Anda.

Microwave dengan daya 50% sampai panas, tetapi tidak mendidih. Ini harus memakan waktu antara 2 hingga 3 menit, tergantung pada seberapa kuat oven microwave Anda. Aduk untuk menggabungkan semua rasa. Sama seperti sari apel, Anda bisa saring dan sajikan segera, atau Anda bisa membiarkan anggur dan rempah-rempah curam selama 30 menit sebelum memanaskan kembali dan mengejan.

Setiap sisa anggur atau sari yang harus diminum harus didinginkan.

Oven Microwave Terbaik Untuk Membuat Sari Buah Cuka atau Anggur yang Diparut

Idealnya Anda akan menginginkan oven microwave dengan teknologi inverter, karena ini adalah satu-satunya yang mampu mencapai daya 50% yang benar. Sebagian besar oven microwave diatur ke 50% daya hanya bergantian antara daya 100% dan daya 0%. Model dengan teknologi inverter sebenarnya menurunkan output daya ke level set. Ini menyediakan lebih banyak lagi memasak dan kurang hot spot. Anda dapat menggunakan microwave normal untuk resep ini, tetapi ekstra hati-hati di sekitar minuman panas, karena mereka akan lebih rentan terhadap tempat yang terlalu panas. Mengunjungi Ulasan Microwave Oven untuk menemukan oven microwave terbaik untuk membuat cumi matang atau anggur berkaleng plus lebih banyak lagi. Anda juga akan menemukan lebih banyak resep microwave gratis yang hebat untuk membantu Anda mendapatkan hasil maksimal dari oven microwave Anda.

Manfaat Penis Vitamin D – Dukungan untuk Manhood yang Sehat

Bukan rahasia bahwa vitamin D penting untuk kesehatan dan kesehatan seseorang secara keseluruhan. Paparan sinar matahari adalah sumber penting vitamin D, karena sinar matahari merangsang produksi dalam tubuh. Semua sistem organ tubuh membutuhkan vitamin D berfungsi dengan baik; bahkan manfaat penis dari nutrisi penting ini, karena meningkatkan fungsi sel secara keseluruhan dan membantu menangkal penyakit.

Namun, terlalu banyak paparan sinar matahari membawa sinar UV yang berbahaya, yang merusak kulit dan berkontribusi pada kanker kulit dan penuaan dini. Selanjutnya, mereka yang tidak tinggal di iklim yang cerah sepanjang tahun mungkin mengalami kekurangan vitamin D. Untungnya, ada cara lain untuk memperkenalkan vitamin ini ke tubuh, termasuk makanan yang diperkaya, suplemen makanan dan krim kulit yang diperkaya.

Apa Manfaat Vitamin D?

Vitamin D memiliki banyak manfaat yang diperlukan untuk kesehatan secara keseluruhan. Ini membantu berkontribusi pada tubuh yang sehat dengan cara-cara berikut:

  • Membangun gigi, tulang, dan kuku yang kuat melalui penyerapan kalsium yang lebih baik;
  • Peningkatan fungsi neuromuskular;
  • Membantu mencegah osteoporosis;
  • Dapat membantu mencegah masalah kesehatan mental seperti depresi atau skizofrenia;
  • Dapat menghambat perkembangan kanker prostat dan usus besar;
  • Memperbaiki dan mempertahankan sistem kekebalan yang sehat;
  • Berkontribusi untuk kesehatan mata;
  • Membantu dalam penyerapan vitamin A dan C, serta kalsium;
  • Meningkatkan kesehatan dan penampilan kulit;
  • Membantu dalam pengobatan diabetes dan obesitas.

Sumber Vitamin D

Yayasan Kanker Kulit merekomendasikan setiap orang mendapat 600 IU (unit internasional) vitamin D setiap hari; mereka yang berusia lebih dari 70 tahun harus mendapatkan 800 IU. Paparan sinar matahari adalah cara mudah untuk mendapatkan dosis harian vitamin D; Namun, terlalu banyak waktu di bawah sinar matahari dapat berkontribusi pada kanker kulit, penuaan dini dan munculnya keriput. Daripada mengandalkan matahari sebagai satu-satunya sumber vitamin D, rencana yang lebih baik adalah mencari sumber alternatif – dengan mengonsumsi makanan yang kaya vitamin, mengonsumsi suplemen diet, atau menggunakan crèmes kulit yang diperkaya vitamin. Portabella dan jamur shitake, salmon, tuna, belut, minyak ikan cod, sarden, mackerel, hati sapi, kuning telur, dan tentu saja susu, semuanya merupakan pilihan yang sangat baik untuk menambahkan lebih banyak vitamin D ke dalam diet. Namun, banyak orang merasa sulit untuk mendapatkan cukup vitamin D dari makanan mereka sendiri; dengan demikian, suplemen adalah pilihan lain untuk meningkatkan asupan mereka. Vitamin D dapat dikonsumsi dalam bentuk pil melalui suplemen multivitamin atau kalsium, tetapi seperti halnya suplemen oral, mereka harus diambil di bawah bimbingan dan rekomendasi dari dokter. Vitamin D juga dapat diaplikasikan secara topikal dalam lotion atau krim untuk menuai manfaat sehat, karena cepat menembus kulit.

Vitamin D dan penis

Menerapkan krim kaya dengan vitamin D langsung ke penis dapat dengan cepat meningkatkan penampilan kulit, sebagian melalui sifat pelembabnya. Vitamin D menggantikan kulit kering, meningkatkan elastisitas dan dapat menghaluskan garis-garis halus dan keriput di kulit yang menua. Vitamin D juga digunakan sebagai pengobatan untuk psoriasis, yang merupakan kondisi yang biasanya menyebabkan penis. Rejimen vitamin D dapat membantu mengurangi masalah gatal dan mengelupas yang terkait dengan psoriasis; sifat antioksidannya juga dapat meningkatkan metabolisme dan pertumbuhan sel kulit yang berkontribusi terhadap kesehatan kulit penis.

SEBUAH penis vitamin creme (kebanyakan ahli merekomendasikan Man 1 Man Oil) dikemas dengan vitamin D, mineral, asam amino dan vitamin esensial lainnya, bergizi untuk penis dan merevitalisasi organ yang lelah dan tidak sehat. Aplikasi sehari-hari tidak hanya meningkatkan kesehatan dan fungsi kejantanan, itu juga dapat meningkatkan aliran darah ke wilayah tersebut, serta meningkatkan sensitivitas untuk sensasi maksimal dan responsif.