Jika Anda Memiliki Tingkat LDL yang Baik Tetapi Tingkat HDL Rendah, Apakah Anda Berisiko Untuk Penyakit Jantung?

Jika Anda sudah memeriksakan kolesterol Anda, hasilnya bisa membingungkan. Angka-angka akan menunjukkan kolesterol total serum, tingkat kolesterol HDL, tingkat kolesterol LDL dan tingkat trigliserida. Dokter Anda akan mempertimbangkan semua angka ini ketika menentukan apakah kadar kolesterol Anda membuat Anda berisiko terkena penyakit jantung. Jika Anda diberi tahu bahwa Anda memiliki tingkat LDL yang baik tetapi kadar HDL rendah, apakah Anda khawatir? Belum tentu.

LDL (high-density lipoprotein) mengangkut kolesterol melalui darah dan menyimpannya di jaringan tubuh. Seiring waktu, deposito kolesterol dapat mempersempit arteri koroner, meningkatkan risiko penyakit jantung. HLD (high-density lipoprotein) mengumpulkan kelebihan kolesterol dari darah dan mengembalikannya ke hati. Dapat menghilangkan deposit kolesterol sebelum mereka memiliki kesempatan untuk membentuk plak pemblokiran arteri. Tingginya kadar kolesterol LDL meningkatkan risiko penyakit jantung. Tingkat HDL yang tinggi mengurangi risiko.

Tingkat LDL kurang dari 100 mg / dl dianggap optimal dengan kurang dari 130 mg / dl dalam rentang risiko rendah. Dokter Anda mungkin mengatakan kepada Anda bahwa kadar kolesterol LDL Anda 'baik' jika 129 atau di bawah. HDL di atas 60 mg / dl atau lebih tinggi memberikan perlindungan terhadap penyakit jantung. Kurang dari 40 mg / dl untuk pria dan kurang dari 50 mg / dl untuk wanita dianggap 'rendah'.

Karena HDL mengurangi potensi kerusakan yang disebabkan oleh LDL, yang paling penting adalah tidak mungkin tingkat HDL dan LDL individu, tetapi keseimbangan antara keduanya. Anda dapat menentukan rasio LDL / HDL Anda dengan membagi tingkat LDL Anda dengan tingkat HDL Anda. Saldo dianggap baik jika hasilnya di bawah 3.

Mari kita lihat beberapa contoh. Katakanlah tingkat LDL Anda adalah 125 mg / dl, pada ujung yang lebih tinggi dari rentang 'baik' dan HDL Anda berada dalam kisaran 'rendah' ​​pada 35 mg / dl. 125 LDL / 35 HDL = 3,57. Jumlah ini lebih tinggi dari 3, jadi Anda mungkin harus mengambil langkah untuk menaikkan HDL Anda. Tetapi bagaimana jika LDL Anda optimal pada 98 mg / dl? 98 LDL / 35 HDL = 2.8. Angka ini di bawah 3, artinya Anda memiliki keseimbangan LDL dan HDL yang baik.

Jika Anda memiliki rasio LDL / HDL yang baik, kadar HDL 'rendah' ​​Anda mungkin tidak menempatkan Anda pada risiko yang lebih besar untuk penyakit jantung, tetapi itu bukan alasan untuk berpuas diri juga. Selalu diskusikan hasil Anda dengan dokter Anda, yang akan mempertimbangkan faktor risiko lain sebelum memberi tahu Anda bahwa tidak ada yang perlu dikhawatirkan atau merekomendasikan perubahan gaya hidup.

Ada banyak cara untuk meningkatkan kadar HDL rendah. Jika Anda seorang petani kentang, buatlah titik melakukan latihan fisik secara teratur. Berjalan atau bersepeda daripada mengemudi akan membuat perbedaan. Jika Anda seorang perokok, melepaskan kebiasaan itu akan meningkatkan HDL Anda secara efektif. Jika Anda kelebihan berat badan atau obesitas, mulailah dengan program penurunan berat badan yang sehat, terutama jika kelebihan lemak dilakukan di sekitar pinggang Anda. Bahkan jika berat badan Anda ideal, ada perubahan yang dapat Anda lakukan untuk diet Anda untuk meningkatkan tingkat HDL Anda. Makan lebih banyak makanan tinggi omega-3 seperti ikan berminyak. Makan lebih banyak serat larut seperti yang ditemukan dalam gandum. Beralih ke lemak tak jenuh tunggal seperti minyak zaitun dan hilangkan minyak nabati terhidrogenasi sebagian.

Distributor Vs Distributor Penjualan Langsung – Mana yang Lebih Baik Untuk Pasar Internasional?

Jika Anda ingin memperluas penjualan Anda ke pasar baru, maka ada satu pertanyaan besar yang harus Anda tanyakan: apakah saya membangun kehadiran penjualan langsung atau menggunakan distributor? Setiap metode memiliki kelebihan dan kekurangannya, tetapi kami akan membuat kasus yang kuat untuk menggunakan satu metode di atas yang lain di hampir setiap contoh.

Apa perbedaan antara penjualan langsung dan distributor?

Kehadiran penjualan langsung berarti bahwa perusahaan Anda menetapkan, mengelola, dan membayar tim penjualan satu atau lebih orang di pasar sasaran.

Agen luar adalah setiap entitas yang akan menjual produk Anda dengan imbalan biaya layanan. Salah satu contoh adalah perwakilan penjualan, yang menjual produk Anda dengan imbalan persen dari penjualan. Distributor mirip dengan perwakilan, kecuali mereka akan membeli produk dari perusahaan Anda dan menjualnya langsung ke pelanggan akhir.

Apakah Penjualan Langsung Lebih Baik?

Untuk sebagian besar bisnis yang berkembang ke pasar baru, terutama pasar internasional, menyewa distributor adalah keputusan yang lebih baik – setidaknya sampai ada cukup pengembalian dari pasar untuk membenarkan membangun kehadiran penjualan langsung.

Tentu, ada satu keuntungan besar untuk memiliki kontrol kehadiran penjualan langsung. Kontrol atas kegiatan sehari-hari personel penjualan Anda menarik bagi sebagian besar pemilik bisnis. Tetapi kontrol ini datang dengan harga yang mahal. Untuk memulai, Anda harus menghabiskan waktu untuk mempekerjakan seseorang di pasar itu, kemudian melatih mereka, lalu melengkapinya dengan materi penjualan dan manajemen, jika bukan ruang kantor dan peralatan. Biaya-biaya ini sangat mahal untuk sebagian besar usaha kecil yang ingin melakukan ekspansi secara internasional.

Dan bahkan ada lebih banyak biaya yang belum kami sebutkan. Setiap pasar memiliki undang-undang, budaya, dan adat istiadat unik yang sangat penting untuk dikuasai jika perusahaan Anda ingin membangun kehadiran penjualan yang sukses. Jepang adalah contoh klasik dari sebuah pasar dengan struktur hukum dan kebiasaan bisnis unik yang, jika tidak diikuti, menjamin kegagalan dari setiap upaya penjualan. Sulit untuk menentukan nilai moneter yang tepat untuk pembelajaran ini, tetapi tanyakan pada diri Anda ini: Dapatkah Anda mampu membangun, mengelola, dan membayar tenaga penjualan di negara asing selama setidaknya satu tahun sementara mereka mempelajari tali dan tidak menghasilkan pendapatan?

Bagaimana dengan Distributor? Apakah Distributor lebih baik untuk pasar baru?

Distributor adalah cara yang efektif biaya untuk memasuki pasar baru dengan sukses. Berikut beberapa alasannya:

  • Tanpa Overhead:
    Tidak seperti menjalankan tim penjualan Anda sendiri, distributor akan mengurus perekrutan, pengelolaan, pembayaran, dan optimalisasi salurannya. Anda hanya meminjam distribusi mereka, sementara mereka menangani pemeliharaan.
  • Saluran yang Didirikan dengan Pengetahuan Setempat:
    Distributor yang baik akan mengetahui semua hukum dan kebiasaan pasar yang Anda masuki. Anda tidak perlu menemukan kembali roda-Anda dapat menggunakan seseorang yang sudah memiliki pengetahuan lokal yang berharga.
  • Memahami Harga dan Daya Beli Pasar:
    Seiring dengan pengetahuan tentang hukum dan kebiasaan, datanglah pengetahuan tentang cara-cara paling sukses untuk menentukan harga dan memasarkan produk Anda secara lokal.
  • Hemat Biaya:
    Karena Anda tidak akan membayar barang-barang di atas, hubungan distributor jauh lebih terjangkau dari usaha kecil yang mencoba memasuki pasar baru.

Menggunakan distributor juga memiliki beberapa kelemahan, tetapi dapat diminimalkan dengan membangun hubungan yang baik dengan distributor.

  • Bukan orang Anda sendiri:
    Anda tidak akan dapat langsung mengelola setiap langkah dari proses. Meskipun mungkin membuat Anda gugup kehilangan kendali atas proses penjualan, Anda dapat mengelola risiko dengan membangun hubungan transparan dengan distributor Anda dengan pembaruan dan umpan balik konstan dari kedua ujungnya.
  • Distributor memiliki banyak produk untuk mewakili:
    Anda mungkin bukan prioritas utama distributor pada waktu tertentu, dan Anda ingin memastikan produk Anda tidak dikocok ke belakang baris. Sekali lagi, hubungan yang sudah terjalin dengan kontak konstan akan memastikan bahwa produk Anda mendapatkan perhatian yang layak.
  • Bukan solusi "putar kunci":
    Anda tidak bisa hanya memberikan distributor produk Anda dan mengharapkan kesuksesan. Anda harus mengelola hubungan itu. Ini membutuhkan waktu, tetapi masih lebih murah daripada mencoba memasang tim penjualan langsung dari awal.

Jadi apa yang harus saya lakukan selanjutnya?

Jika Anda tidak yakin bahwa distributor akan lebih baik bagi organisasi Anda daripada membentuk tim penjualan langsung, cari bantuan dari konsultan yang memiliki pengalaman membangun kehadiran di pasar baru. Seorang konsultan dapat menggunakan pengalamannya untuk menganalisis peluang Anda dan merekomendasikan tindakan terbaik.

Sebelum Anda memilih distributor, Anda harus tahu ….

Memilih distributor yang salah akan membuat Anda gagal. Distributor yang salah tidak akan menghasilkan penjualan, dan Anda akan menyia-nyiakan setidaknya satu tahun untuk menemukan dan menyiapkan hubungan yang tidak menguntungkan.

Ada hal-hal tertentu untuk dicari di distributor, dan mereka berbeda untuk setiap pasar. Hal terbaik untuk dilakukan adalah menemukan seorang profesional, yang memiliki pengalaman dalam hubungan distributor, dan mempekerjakan profesional untuk membantu Anda mencari dan mengidentifikasi distributor yang tepat.

Juicing Resep Untuk Seks Lebih Baik!

Makanan tertentu mengandung nutrisi yang meningkatkan libido pria dan wanita. Ini sangat penting di era Viagra pria dan wanita serta obat-obatan lain untuk disfungsi seksual. Resep ini cepat, perbaikan jangka pendek, tetapi tidak sampai ke akar masalah, dan mereka datang dengan biaya – bukan saja mahal, tetapi mereka menghasilkan daftar efek samping serius yang terus bertambah termasuk kehilangan ingatan, gangguan pendengaran, dan kehilangan penglihatan!

Jadi, lupakan pil-pil itu dan mulailah membuat jus untuk dorongan sehat dan alami terhadap dorongan dan kinerja seksual Anda! Berikut ini ulasan tentang makanan yang mengandung konsentrasi tertinggi nutrisi perangsang seksual.

Meningkatkan Libido Pria

Berikut buah dan sayuran yang menargetkan libido laki-laki:

1. semangka – tinggi citruline yang merangsang produksi oksida nitrat yang meningkatkan aliran darah yang meningkatkan kinerja seksual laki-laki.

2. blueberry – sangat tinggi dalam antioksidan yang membersihkan darah dari radikal bebas dan merangsang produksi oksida nitrat.

3. ceri – tinggi dalam flavonoid yang membersihkan radikal bebas dari arteri yang pada gilirannya melemaskan mereka dan meningkatkan aliran darah yang merupakan kunci bagi kinerja seksual laki-laki.

4. jahe – hanya 1 sendok teh beberapa kali seminggu menuai manfaat besar untuk mengurangi radikal bebas dalam darah, mengurangi peradangan, arteri rileks dan meningkatkan aliran darah.

5. pisang – Kandungan potassium tinggi melemaskan dinding pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah. Mereka juga meniadakan efek buruk pada libido diet tinggi natrium. Ingat jangan memasukkan pisang ke dalam juicer atau Anda akan menyumbatnya – campurkan dan tambahkan ke campuran jus Anda.

Setiap kombinasi dari ini membuat stimulan seksual yang bagus beberapa jam sebelum berhubungan seks. Cobalah segelas setiap hari untuk meningkatkan kadar testosteron Anda jika Anda melihat kelelahan yang tidak biasa atau berkurangnya performa seksual. Coba resep ini:

semangka – dengan biji tetapi tanpa kulitnya

10 buah ceri – tanpa lubang

jempol jahe segar – dengan kulit

Tambahkan 1 atau lebih dari makanan ini ke jus segar Anda untuk manfaat tambahan:

teh hitam – Meningkatkan testosteron dan digunakan oleh pengobatan Cina selama berabad-abad sebagai obat untuk disfungsi ereksi.

susu – mempromosikan produksi testosteron.

minyak zaitun – merangsang produksi testosteron.

Minyak biji rami – Penuh omega-3 yang antara lain merangsang oksida nitrat.

Pala – mengandung jumlah myristic yang sangat tinggi yang menstimulasi produksi nitrit oksida. Sebuah penelitian di BMC Pengobatan Gratis dan Alternatif, menemukan bahwa pala adalah afrodisiak yang bonafide, meningkatkan libido dan fungsi ereksi.

Bawang putih – Meningkatkan produksi oksida nitrat – hanya sedikit yang akan dilakukan!

walnut – konsentrasi tertinggi L-arginine, asam amino dan blok bangunan oksida nitrat. Untuk hasil terbaik, piala sehari disarankan.

kacang pistasi – segenggam sehari meningkatkan produksi oksida nitrat karena kandungan arginin yang tinggi.

kacang almond – segenggam kecil beberapa kali seminggu adalah yang Anda butuhkan untuk meningkatkan produksi oksida nitrat karena tingginya konsentrasi vitamin E, menurut British Journal of Urology International.

Meningkatkan Libido Wanita

Buah-buahan dan sayuran ini merangsang dorongan seksual dan respons bagi wanita.

1. seledri – mengandung androsterone, hormon yang merangsang dorongan seks untuk wanita.

2. wortel – tinggi vitamin A yang menstimulasi jaringan epitel di seluruh tubuh.

3. sayuran hijau gelap – seng tinggi yang meningkatkan libido.

4. nanas – Tinggi mangan yang merupakan pusat produksi vetrogen, hormon yang menjadi kunci respons seksual wanita.

5. alpukat – Konsentrasi tinggi asam folat yang meningkatkan energi, drive, dan stamina – perhatikan: tempatkan alpukat (dan pisang) dalam blender, bukan juicer Anda, atau akan menyumbat alat.

6. pisang – Konsentrasi tinggi kalium dan vitamin B meningkatkan energi, dan itu tinggi dalam enzim bromelain yang meningkatkan dorongan seks.

Coba resep jus klasik ini beberapa jam sebelum berhubungan seks:

8 wortel – hanya setengah dikupas

2 batang seledri

1 cangkir nanas – tanpa kulit

Tambahkan makanan ini ke jus Anda untuk ditambahkan rangsangan seksual:

coklat hitam – penelitian menunjukkan bahwa ia mengandung phenylethylamine yang merangsang dorongan seks. Ini juga meningkatkan pelebaran pembuluh darah sebesar 10%.

Cengkeh – penelitian menunjukkan bahwa ini sebenarnya adalah salah satu dari sedikit afrodisiak betina sejati, yang secara alami meningkatkan hasrat dan kinerja.

buah ara – lama digunakan sebagai afrodisiak di timur tengah, buah ara mengandung konsentrasi tinggi asam amino yang meningkatkan libido dan stamina perempuan.

telur – Satu hari membuat stres menjauh! Vitamin B yang tinggi, telur adalah cara alami yang baik untuk mengurangi stres pada pria dan wanita yang merupakan penyebab utama libido rendah.

ginseng – lama digunakan dalam pengobatan Cina untuk meningkatkan libido perempuan.

Makanan Yang Menurunkan Libido Pada Pria Dan Wanita

Hindari hal-hal berikut jika Anda menginginkan kehidupan seks yang sehat!

Gula – menurunkan dorongan seksual laki-laki dengan mempengaruhi tingkat testosteron – lonjakan gula dapat mengurangi testosteron hingga 25%.

lemak trans – menghancurkan kesehatan kardiovaskular dan fungsi seksual pada pria dan wanita.

makanan kaleng – di dalam hampir setiap kaleng adalah liner BPA – pria yang terpapar tingkat tinggi ini memiliki 4 kali lebih banyak laporan tentang disfungsi ereksi.

kedelai – sifat seperti estrogen pada kedelai menurunkan dorongan seksual pria dengan menurunkan testosteron.

garam – tingkat tinggi membuat disfungsi ereksi laki-laki yang bahkan tidak dapat diobati dengan obat DE!

alkohol – satu atau dua gelas mengurangi stres dan penghambatan yang pada gilirannya merangsang perasaan seksual, tetapi lebih dari itu benar-benar membunuh kinerja seksual pada pria dan wanita.

Jadi mulailah membuat jus hari ini – nutrisi yang ditemukan dalam buah dan sayuran segar tidak hanya baik untuk Anda, tetapi juga membantu Anda bersenang-senang!

Cara Memberi Citarasa Baik untuk Makanan Vegetarian

Rasa daging adalah pepatah dan merangsang nafsu makan dan aliran jus pencernaan. Rasa nikmat muncul dari komponen alami yang ada dalam daging. Salah satunya adalah asam glutamat yang juga terjadi pada gandum, kedelai dan banyak protein tumbuhan lainnya. Protein dapat dihidrolisis atau dinetralkan untuk memberikan monosodium glutamat yang digunakan untuk mengintensifkan rasa daging dan sayuran. Orang Cina telah melakukan ini selama berabad-abad sebagai kecap, yang ada di setiap meja di restoran Cina untuk menambah rasa gurih pada makanan.

Versi barat kecap adalah ekstrak gurih seperti Maggi dan Vesop. Teknologi pangan modern menghasilkan berbagai macam rasa gurih dari protein ragi yang dihidrolisis. Selain ragi ekstrak, yang berharga untuk vitamin B, serta untuk rasa, ada rasa gurih khusus seperti bacon dan ayam yang sepenuhnya berasal dari vegetarian. Bubuk asam yang mengandung monosodium glutamat adalah sol adalah Aromat, Accent, dan garam Jepang Ajinomoto dan Ve-tsin. Garam berbumbu, lada dan garam bawang putih adalah bumbu yang berguna untuk dibeli.

Rasa gurih yang baik juga dapat diproduksi dalam makanan dengan memasak dan bumbu secara hati-hati. Seledri, jamur dan bawang, dimasak dengan lembut dengan lemak dan dibumbui dengan garam menghasilkan rasa yang sangat gurih yang mengandung glutamat dari sayuran dan bumbu.

Daftar herbal, bumbu dan perasa yang digunakan dalam resep berikut ini memberikan gagasan tentang yang paling cocok untuk dimiliki di dapur Anda.

• Sayuran kering – serpihan seledri, bawang kering dan jamur.

• Jamu kering – di samping ramuan campuran, beri basil, marjoram, sage dan thyme.

• Herba segar – ada yang layak ditanam di pot atau kotak jendela – daun bawang, dill, adas, marjoram, mint, peterseli, sage dan thyme.

• Bubur rempah – rempah – cengkeh, kayu manis, ketumbar, biji jinten, jahe, gada, merica dan pala utuh.

• Rempah-rempah segar – daun ketumbar dan kari.

• Jahe hijau – ini memberikan rasa segar pada jus dan segar, simpan dalam botol di atas kulkas. Untuk menyimpan kuantitas (karena sulit dibeli), tirulah akar jahe dalam pot pasir dan air sesekali.

• Bohlam bawang putih – ini harus disimpan di tempat yang sejuk dan kering, tidak dalam wadah tertutup atau mereka akan berjamur. Potong bawang putih akan disimpan dalam campuran minyak dan garam dalam botol terbuka di dapur atau di dalam stoples yang tertutup rapat di lemari es.

• Garam laut – hadir dalam kristal kasar dan memiliki rasa yang lebih kuat daripada garam meja biasa. Ini sangat bagus dengan kentang berjenis mentega.

• Saus – Maggi, tomat, Vesop dan Worcester.

 Cara Membuat Kopi Baik Anda, Luar Biasa

Untuk membuat kopi yang enak, umumnya mulai dengan kacang kontemporer. Mereka seharusnya terlihat berminyak, mereka sebenarnya harus kuat. Usahakan untuk menghindari kacang yang sangat kering, biji kopi apa saja, dan kacang apa pun yang telah terkena udara untuk mendapatkan waktu yang sangat lama. Taruhan terbaik Anda adalah memanggang lebah sendiri atau membelinya dari roaster komunitas.

Cobalah memasukkan bumbu ke bubuk kopi Anda untuk membangun rasa "tukang" pribadi Anda sendiri. Jika Anda kesulitan memutuskan apa yang harus dicoba, pikirkan tentang hal-hal yang akan Anda tambahkan ke cokelat. Mulailah dengan barang-barang dasar seperti kayu manis dan pala. Anda juga dapat melakukan hal-hal seperti ringkasan vanili kecil di cangkir Anda untuk memperkaya rasa di dalam kopi Anda.

Jangan membuang bubuk kopi Anda sebelumnya. Jika Anda memiliki kebun, Anda dapat menggunakan bubuk kopi Anda sebagai stimulan untuk tanaman Anda serta bunga meskipun menjauhkan hama. Anda juga dapat menggunakan tempat espresso yang usang untuk membersihkan piring kotor atau membersihkan meja dapur Anda daripada menggunakan senyawa kimia.

Coba ubah ke rasa kopi yang baru jika Anda merasa sedih. Penyesuaian yang tidak rumit seperti ini dapat membantu mendorong pikiran Anda dan menarik Anda keluar dari kebiasaan Anda. Pastikan untuk meluangkan waktu untuk menikmati cangkir khusus ini dan mencoba untuk membuat rasa baru. Pertahankan sejumlah paket sampel sebagai bagian dari lemari Anda untuk menarik keluar bagi contoh-contoh eksklusif ini.

Berjuang memakan kopi Anda saat itu adalah suhu paling populer. Ini adalah saat espresso yang terbaik. Jika Anda mengijinkan kopi untuk mendinginkan dan juga memanaskannya kembali, Anda tidak akan mendapatkan rasa yang sama darinya dari meminumnya selagi masih segar.

Menyeduh espresso pribadi Anda di rumah dapat mencakup hingga waktu yang luar biasa setiap kali Anda memeriksanya ke dalam pengeluaran yang masuk akal ke sebuah toko espresso setiap hari. Berinvestasi dalam cangkir perjalanan tanpa tumpahan yang luar biasa sehingga Anda tidak perlu menyesali keputusan akhir Anda. Gunakan espresso dengan harga tinggi untuk menjadi metode untuk memperlakukan Anda ketika Anda mencapai seseorang dari ambisi Anda.

Berusahalah untuk hanya menggunakan bubuk kopi yang ditanam tanpa menggunakan pestisida. Espresso berada di tengah-tengah tanaman penyerap yang lebih besar yang ada, dan ia mendapatkan rasanya yang besar dari tanah Anda yang ditumbuhkan. Kopi organik akan hampir pasti dengan cara alami yang ideal ketika Anda membuatnya.

Meskipun faktor pemosisian di dalam freezer memberi mereka waktu yang cukup lama, ingatlah bahwa setiap kopi yang ada di dalam freezer Anda hanya perlu disimpan di sana selama hampir tiga bulan. Bagi mereka yang terus menyimpannya selama lebih lama dari yang kualitas yang baik akan mulai menurun.

Dapatkan penggiling kopi, dan beli espresso kacang penuh. Tentu saja tidak ada pengganti rasa buncis segar. Anda masih dapat membeli biji utuh jika Anda tidak mampu membeli penggiling kopi. Sebelum Anda meninggalkan toko, sebagian besar supermarket memiliki penggiling yang dapat Anda gunakan untuk menggiling pembelian kopi Anda.

Kapan Anda pertama kali berinvestasi dalam pembuat espresso Anda, melakukan uji coba? Apa yang diperlukan ini adalah aliran air yang tepat melalui mesin kopi dengan cara yang sama seperti jika Anda membuat pot kopi yang sebenarnya. Hal ini memungkinkan mengambil bau busuk dan debu atau debu yang bisa terkumpul di dalam mesin ketika sedang duduk di sekitar rak selama toko.

Jika Anda minum kopi Anda dingin, pikirkan dulu hanya krim dan gula tradisional. Blender buah-buahan keseluruhan ke espresso Anda. Anda dapat memasukkan bahan makanan seperti stroberi, ceri dan jeruk untuk menambah perhatian pada selera Anda. Bahkan percaya tentang spicing item dengan kayu manis atau kapulaga. Peluang untuk Anda secara pribadi hampir tak terbatas!

Jika Anda menginginkan es kopi terbaik yang pernah Anda miliki, Anda perlu menyeduh es kopi. Jika Anda mencoba membuat kopi yang terbakar dingin, Anda bisa berakhir dengan minuman yang cukup mengerikan. Anda akan mendapatkan es kopi yang nikmat untuk perjalanan pagi Anda jika Anda memulai pembuatan bir Anda tepat sebelum tidur.

Untuk mendapatkan rasa terbaik dari model sebelumnya atau model sistem keuangan perangkat kopi, seduh panci berisi air minum yang sangat panas sebelum menyeduh espresso. Saat Anda menggunakan panci air hangat, tambahkan tanah dan tuangkan kembali air panas Anda ke dalam peralatan. Ini memastikan bahwa Anda menerima kemungkinan terpanas dan yang paling beraroma.

Jangan menyimpan kopi Anda di dalam kulkas kecuali jika itu di dalam sebuah wadah yang benar-benar kedap udara. Ini bisa menjadi vital karena air dapat membuat kopi menjadi berjamur. Ini benar-benar ideal untuk membantu menjaga espresso Anda dari lemari di mana itu akan tetap di, kering dan hangat kualitas terbesarnya.

Ingat bahwa kopi adalah makanan yang sangat penyerap. Jadi, penyimpanan yang tepat sangat penting. Terus simpan espresso yang tidak terpakai di area yang sejuk dan kering yang benar-benar aman dari panas dan sinar matahari yang merata. Jangan simpan di lemari es atau freezer Anda. Juga pastikan wadahnya buram dan kedap udara, untuk mencegah kopi dari menyerap aroma dan aroma dari bahan makanan lainnya.