Penerapan Keseimbangan Yin dan Yang dalam Kehidupan Sehari Hari

Dalam hidup, semua ini penuh dengan keterbalikan. Namun, meskipun begitu keduanya saling melengkapi satu sama lain. Secara singkat, inilah hal yang dibawa oleh kepercayaan—sekaligus kebudayaan—Tiongkok. Seringkali, filosofi ini dikenal dengan istilah Yin dan Yang.

Mungkin Anda tak lagi asing dengan istilah ini. Namun apa sih, makna sebenarnya dari istilah Yin dan Yang? Filosofi ini dipercaya sudah ada sejak zaman sebelum Masehi. Oleh masyarakat Tiongkok, Yin dan Yang menjadi dasar bagi berbagai bidang, Indocsn188 termasuk pengobatan dan seni bela diri. Yin dan Yang memiliki arti bahwa suatu hal tak bisa berdiri sendiri tanpa didampingi oleh hal lainnya yang berkebalikan. Seperti cahaya dan gelap, baik dan buruk, serta pria dan wanita. Dengan melihat dari kedua sisi yang berbeda tersebut, maka kehidupan baru dapat berjalan secara seimbang.

Secara khusus, ajaran Dinasti Zongshu menjelaskan bahwa Yin (gelap) melambangkan sesuatu yang lambat, lembut, menghasilkan, menyebar, dingin, basah, dan pasif. Ini erat kaitannya dengan air, bumi, bulan, feminitas dan malam hari. Sedangkan sisi terang, Yang, melambangkan epat, keras, padat, fokus, panas, kering, dan agresif. Yang berhubungan dengan api, langit, matahari, maskulinitas dan siang hari.

Jika Anda perhatikan, Yin dan Yang seolah merepresentasikan kehidupan. Dengan lambang hitam dengan bulatan putih dipadu dengan putih dengan bulatan hitam, Yin dan Yang menggambarkan bahwa dalam kehidupan pasti ada sisi terang dan gelap di mana keduanya tak bisa dilepaskan satu sama lain. Jika seseorang dapat mengapllikasikan filosofi ini dalam aspek kehidupan, maka ia akan menjalani hidup yang lebih produktif meski dilakukan dalam ketenangan dan keseimbangan.

Lalu, bagaimana dengan cara mengaplikasikannya dalam keseharian? Berikut kami merangkumkannya untuk anda mengenai Penerapan Keseimbangan Yin dan Yang dalam Kehidupan Sehari Hari.

Semua Hal Bersifat Netral

Dalam ilmu filsafat, hal ini adalah salah satu dari ajarannya. Salah seorang penulis sekaligus pemimpin The Joy Project, Amanda Gore mengatakan hal ini. Sebuah hal menjadi baik atau buruk bergantung pada dari sisi mana Anda melihatnya. Jadi, Anda harus mengingat bahwa tak ada yang 100% positif atau sebaliknya.

Dekatkan Diri dengan Alam

Kathi Remsen seorang ahli terapis dari Alaska yang menerapkan filosofi Yin dan Yang dalam ritual pengobatannya mengatakan bahwa dengan mendekatkan diri pada alam, Anda dapat memahami Yin dan Yang dengan lebih baik. Luangkan waktu Anda untuk berjalan kaki di pagi hari sebelum bersiap ke kantor. Nikmati setiap oksigen yang masuk ke dalam tubuh dan keluarkan karbondioksida perlahan. Dari bernapas saja, Anda tahu bahwa semua berjalan dengan hal yang berkebalikan satu sama lain—hirup dan buang serta oksigen dan karbondioksida.

Meditasi

Secara sederhana, Anda dapat melakukannya di ruangan yang sunyi sehingga lebih berkonsentrasi. Pejamkan mata Anda perlahan serta atur pernapasan Anda—tarik, tahan, dan buang. Fokuskan pikiran Anda pada setiap hal yang terjadi selama Anda melakukan pernapasan dengan tenang. Lupakan sejenak beban hidup atau rencana Anda di akhir pekan, apapun itu.

Konsumsi Air Putih

Banyak orang yang menganggap remeh fungsi air putih terhadap keseimbangan jiwa. Padahal faktanya, air putih dapat mendinginkan tubuh Anda yang membuat tubuh menjadi lebih nyaman. Kenyamanan ini berdampak pada mood Anda yang semakin membaik sehingga kondisi di dalam tubuh menjadi seimbang. Jadi, setiap kali ada situasi yang membuat Anda ‘panas’, tenangkan diri Anda dengan mengonsumsi air putih. Minum perlahan sambil memejamkan mata. Nikmati perubahan suhu saat air mengalir dari mulut, leher, dada, hingga perut.

Menyediakan Waktu Sendiri

Manusia memang mahluk sosial. Tanpa dipaksakan, Anda pasti bersosialisasi—bersama keluarga, teman, pasangan, rekan kerja, bos, hingga setiap kali Anda membeli sesuatu di mini market. Untuk menyeimbangkan hidup Anda, luangkan waktu untuk Anda nikmati sendiri—ya, me time. Tak ada salahnya Anda sekedar mengunci diri di kamar atau membeli tiket berlibur ke pantai yang tenang sendirian. Dan meminimalisir penggunaan gadget Anda.

Tempat Jalan – Jalan di Medan

Taman Wisata Rohani Salib Kasih

Monumen yang berbentuk salib ini di bina di atas Dolok Siatas Barita. Tujuan pembangunan monumen ialah untuk memperingati jasa serta pengabdian Dr. Ingwer Ludwig Nommensen yang adalahmissionaris dari Jerman Utara. Dialah yang membawa doktrin kristen di Tanah Batak, sampai-sampai masyarakat terbebas dari keterbelakangan kemajuan dan keyakinan animisme.

Di puncak Dolok ini, Nommensen pernah berkeinginan dibunuh oleh happybet188 penduduk Batak yang saat tersebut sedang mengerjakan ritual menyembah Simbaon Siatas Barita (roh alam). Pemimpin ritual meminta semua pengikut guna membunuh. Tetapi Nommensen menampik dan menuliskan roh alam ialah roh setan.

Tempat Jalan - Jalan di Medan
Tempat Jalan – Jalan di Medan

Tiket masuk Salib Kasih sebesar Rp 2.000,- per orang. Salib ini tingginya 30 meter dan berdandan lampu, sampai-sampai monumen yang berdiri di Kaki Bukit Siatas Barita tersebut dapat tampak dengan jelas dari Kota Tarutung. Apa saja yang terdapat di Taman Wisata Rohani Salib Kasih? Ada Rumah Doa (untuk memanjatkan doa) yang berukuran kecil, lokasi duduk yang biasa digunakan untuk kebaktian berkapasitas 600 orang, dan lain-lain.

Kota Tarutung

Ibukota Kabupaten Tapanuli Utara ini adalahpusat wisata keagamaan diwilayah Sumatera Utara. Kota Tarutung dengan hawa dingin dan keindahan alam mempesona, mempunyai sejumlah tempat wisata menarik, diantaranyaialah pemandian air soda mempunyai nama Aek Rara Tarutung.

Perlu diketahui bahwa pemandian ini melulu ada dua buah di dunia, yang satu lagi terdapat di Venezuela. Selanjutnya terdapat Sijaba Huta Ginjang, di antara taman wisata alam yang terdapat di Sumatera Utara dan menghadap ke Danau Toba, pun Taman Wisata Rohani Salib Kasih.

Pulau Nias

empat wisata di medan berikutnya dalah pulau nias. Pulau ini familiar dengan pekerjaan lompat batu dan selancarnya. Pulau ini juga mempunyai keindahan alam yang memikat hati. Para pemuda di Pulau Nias bisa dengangampang menaklukkan dinding batu dengan tinggi 2 meter. Ini adalahatraksi yang populer di Pulau Nias. Dan bagi kamu yang hendak menyaksikannya dapat berang jangsana ke Desa Bawomatauo.

Tradisi lompat batu lahir sebab adanya kelaziman warga masyarakat yang suka berperang antar desa. Sedangkan untuk menonton pertunjukan tari perang dengan penari berkostum tradisional, dekorasi kepala berupa bulu burung yang memiliki warna cerah dapat dilihat di dua desa, yakni Desa Hilisimae dan Bawatomataluo. Kegiatan beda yang dapat dilaksanakan yaitu berselancar di pantai berombak besar dan menantang.

Pulau Nias tempatnya di unsur barat Sumatera, tepatnya di Samudera Hindia. Selain sejumlah kegiatan yang sudah dibicarakan di atas, kitapun dapat kunjungi Museum Pusaka Nias, yang memiliki koleksi benda-bendakebiasaan masyarakat Nias sejumlah 6.500 buah. Wisata Pulau Nias pun sudah familiar namanya hingga ke luar negeri, sama laksana Danau Toba.

Air Terjun Sipiso-piso

Obyek wisata alam beda yang terkenal ialah Air Terjun Sipiso-piso. Magnet dari air terjun ini yakni letaknya yang begitu dekat dengan Gunung Sipiso-piso, tinggi air terjun hingga dengan 120 meter.

Di samping itu, anda pun dapat menonton panorama alam cantik Danau Toba dari tempat air terjun. Apabila kamu ingin merasakan air terjun dari bawah, kamu harus menuruni 1000 anak tangga berliku lebih dahulu.

Bukit Lawang

Lokasi wisata Bukit Lawang tidak jarang kali ramai dikunjungi wisatawan. Jika menempuh perjalanan dari Kota Medan, anda akan menguras waktusekitar 3 jam guna sampai ke sini. Tempat wisata yang satu ini sangatsesuai bagi kamu yang suka mengembara hutan serta menyaksikan kehidupan satwa binal secara langsung. B

ukit Lawang adalahsejenis hutan tropis yang terdapat di pintu masuk Taman Nasional Gunung Leuser. Aktivitas beda yang dapat dilakukan keiksedang di Bukit Lawang dalah trekking dan rafting.

7 Hal yang Diam-Diam Dipersiapkan Cowok Sebelum Bulat Melamar Ceweknya

Menikah ialah salah satu khayalan dari nyaris sebuah hubungan. Apalagi guna kalian yang hubungannya telah berjalan lumayan lama. Sementara soal kenyamanan berdua, tak dapat lagi diragukan. Pernikahanlah yang hendak segera anda wujudkan. Tapi cowokmu justeru sebaliknya, tampak cuek sekali andai ditanya mengenai sesuatu yang sakral ini. Saat ditanya kapan rencananya menghalalkanmu, jawabannya tentu membuatmu membelai dad atau nggak hanya senyum-senyum nggak jelas.

Sikapnya tersebut jelas menyebalkan. Tapi sebetulnya di balik cueknya cowokmu , terdapat sesuatu yang dia lakukan. Meskipun tak sekalipun diutarakan, ada sejumlah hal yang ketika ini tengah dia usahakan, demi sebuah masa mendatang yang kalian hendak wujudkan. Yuk dibaca dulu, biar tiap menilik kapan dilamar, anda nggak membelai dada melulu.

1. Meski tak terlihat kebapakan, dia tetap mempersiapkan diri sebagai suami, dengan menyimak ayah atau kakakmu dalam memimpin keluarganya

Kamu sendiri tak butuh dipertanyakan lagi soal kesiapan diri guna dilamar oleh kekasihmu ini. Sementara cowokmu barangkali saja belum siap dengan evolusi status dari lajang menjadi suami. Tapi kalaupun cowokmu tampak belum siap, bukan berarti tak terdapat usaha yang dia kerjakan untuk menjadi kepala family kelak. Karena dapat saja dia diam-diam meneliti ayah, atau kakak yang telah menikah. Dari mereka dia belajar apa saja dan bagaimana tanggung jawab seorang kepala lokasi tinggal tangga. Biar dia juga punya bayang-bayang apa yang butuh dipersiapkan.

2. Di balik sikap cueknya, ternyata dia tak melulu memantaskan diri. Tapi juga konsentrasi meniti karir, demi membuatmu bangga punya calon suami laksana dirinya ini

Cowok sejatinya hendak menjadi ‘seseorang’ dahulu sebelum menyimpulkan untuk menikah. Salah satu metodenya dengan konsentrasi meniti karir dulu di lokasi dia bekerja. Begitu pula dengan cowokmu. Dia hendak memantaskan diri terlebih dahulu. Sebab dia paham benar, nanti dia bakal menjadi tumpuan untuk keluarga kecil kalian. Meski dari luar cowokmu kelihatan bekerja laksana biasanya, namun di dalam hati dia tengah menempa diri. Biar anda bangga dapat mempunyai suami yang dapat mencukupi keperluan keluarga kalian nanti.

3. Tabungan untuk masa mendatang kalian sekarang baru dia usahakan. Meski kadang hingga harus bekerja lembur seharian

Semua orang tentu paham, bahwa menikah tak melulu modal cinta. Perlu modal-modal lainnya, supaya nanti kalian dapat bertahan dan berkembang selepas pesta resepsi. Bagi itu, tanpa sepengetahuanmu, dia pelan-pelan mengoleksi pundi-pundi pemasukan untuk simpanan masa depan. Sebab dia tahu benar, kehidupan kalian besok akan jauh lebih menantang dan menuntut tidak sedikit kebutuhan. Kalau dalam diamnya, dia memupuk rasa tanggung jawab laksana ini, masih ragu dengan keseriusannya kepadamu?

4. Pelan namun pasti, dia berjuang mendapatkan restu baik dari kedua orangtua kalian. Lewat bagaimana dia berjuang menjagamu masing-masing waktu

Selain kegiatan dan Casinoroyal7 modal guna masa depan, perihal restu pun dia pikirkan dengan benar. Apalagi restu dari kedua orangtua kalian. Tanpa anda sadari, sekitar ini dia senantiasa berjuang mendapatkan restu dari mereka. Hal itu dia kerjakan melalui bagaimana dia bersikap kepadamu sampai usahanya dalam menjagamu masing-masing waktu. Tapi kadang sikap cueknya tersebut selalu buatmu hilang sabar.

5. Dia juga berjuang mendapatkan restu dari lingkungan melewati kesediaannya menemanimu dalam masing-masing acara

Di samping restu dari kedua orangtua kalian, restu dari lingkungan pertemanan kalian pun menjadi perhatiannya. Terbukti dengan kesediannya menemanimu dalam masing-masing acara dengan teman-temanmu. Bahkan tanpa anda minta sekalipun. Di samping dengan teman-temanmu, dia pun mengajakmu masuk ke lingkungan pertemanannya. Agar besok restu dari lingkungan pertemanam kalian berdua dapat lancari dipadatkan.

6. Di luar memang cuek, tapi sebetulnya dia pun berlatih jadi ayah yang baik. Lihat saja metodenya bermain dan memenangkan hati keponakannya

Meski masing-masing ditanya kapan melamarmu reaksinya buat hilang sabar, tapi anda harus lihat bagaimana upayanya untuk dapat jadi seorang ayah. Diam-diam dia belajar metodenya dekat dengan anak kecil dan memenangkan hati mereka. Hal itu dia kerjakan saat bermain dengan semua keponakannya. Dia seakan menjadi sosok yang bertolak belakang sekali. Jika seringkali dia cuek, tetapi saat di sekitar anak kecil yang menangis, dia bakal luwes menenangkan. Meski belum menikah, dia paham benar bahwa berlatih menjadi ayah yang baik ini butuh dia persiapkan dari sekarang.

7. Momen melamarmu ialah hal yang pun dia persiapkan. Sebab dia enggan melamarmu secara sembarangan dan tanpa persiapan

Hal beda yang ternyata tengah dia persiapkan ialah momen guna melamarmu. Dia nggak inginkan melamarmu pada momen yang tidak tepat. Apalagi prosesi melamar ini bakal melibatkan kedua orangtua. Maka dari tersebut cowokmu enggan gegabah segera melamarmu. Dia rela menantikan dan mempersiapkan diri terlebih dahulu, sembari memikirkan momen yang tepat untuk dapat meminangmu di hadapan ayah dan ibu.

Meski cuek, 7 urusan yang diam-diam dipersiapkan cowokmu ini menjadi tanda bahwa keseriusannya menjalin hubungan denganmu tak butuh ditanya. Kamu melulu perlu tidak banyak lebih sabar lagi dan selalu menyokong cowokmu dalam usahanya memantaskan diri. Jangan justeru ngambek melulu karena cowokmu ini cuek dari luarnya. Lihat dahulu bagaimana upayanya dalam berusaha demi masa mendatang kalian.

Tempat Cantik di Medan

Tempat wisata di medan yang kesatu ialah danau toba. Nama Danau vulkanis yang sangat besar dan luas di dunia ini telah sampai ke mancanegara. Danau ini terbentuk sebab letusan gunung berapi yang teramat besar. Letusan tersebut menyusun kawah yang besar dan lama-kelamaan bakal terisi air.

Danau Toba adalah salah satu wisata alam pokerbeken tumpuan dan terpopuler di Sumatera Utara. Danau Toba memiliki air biru jernih, dengan pegunungan hijau di sekelilingnya, dan udara yang sejuk. Di tengah Danau Toba adasuatu pulau kecil mempunyai nama Pulau Samosir, luasnya tidak cukup lebih 647 kilometer persegi.

Tempat Cantik di Medan
Tempat Cantik di Medan

Untuk merasakan indahnya danau, kamu dapat berkeliling memakai sepeda yang bisa disewa. Keliling di sepanjang tepi danau, pekerjaan yang sungguh menyenangkan. Aktivitas beda yang dapat dilaksanakan ketikaberangjangsana ke Danau Toba antara lain ialah olahraga air, berenang, dan mencarter boat guna jelajah danau. Oh, ya, bagi kamu yang hendak tinggal lebih lama di Danau Toba, dapat mencarter penginapan atau hotel yang tersedia di dekat obyek wisata eksotis ini. Alamat : Parapat, Sumatera Utara.

Obyek wisata religi yang dapat kamu kunjungi tatkala liburan ke Medanialah Maha Vihara Adhi Maitreya. Nama beda dari obyek wisata ini yakni Vihara Cemara Asri. Ya, orang-orang menyebutnya demikian sebab lokasi vihara memang berada di perumahan Perumahan Cemara Asri.

Datang ke lokasi ibadah agama budha ini, tidak perlu menunaikan atau gratis. Akan namun perlu diacuhkan untuk tetap mengawal ketenangan. Suasana vihara begitu tenang, damai, asri, rapi. Vihara ini ialah yang terbesar di Indonesia dan berdiri di lahan seluas 4,5 hektar.

Di dalam vihara ada 3 buah patung suci, yakni Patung Budha, Hakim Bao, serta Dewi Kwan Im. Aktivitas yang dapat dilaksanakan di sini di samping beribadah untuk umat budha ialah mengambil foto, sebab lokasinya yangestetis dan unik sebagai obyek.

Salah satu ikon Kota Medan dan adalahbangunan peninggalan dari Kerajaan Deli ialah Istana Maimun. Bangunan yang berwarna kuning cerah (warna khas melayu) ini berdiri tepat di tengah kota.

Ketika berangjangsana ke Istana Maimun anda akan dapati peninggalan sejarah Kerajaan Deli, singgasana sultan, foto-foto sultan, serta koleksi benda bersejarah lainnya. Tiket masuk Istana Maimun ekuivalen Rp 8.000,- per orang dengan jadwal buka obyek wisata mulai dari pukul 08.00-17.00.

Pulau Samosir dengan Danau Toba menjadi satu dan tak terpisahkan sebab letak pulau yang sedang di tengah danau. Pesona alam yang masih alami dari Pulau Samosir menjadi pesona utama obyek wisata alam yang satu ini. Pulau ini mempunyai tinggi 1000 meter di atas permukaan air laut.

Apa saja sih yang terdapat di Pulau Samosir? Di sini saya dan anda bisa belajar sejarah Suku Batak, ada pula baju, aksesoris, hingga dengan kain tradisional Batak yang dipasarkan untuk wisatawan/umum. Tempat yangmesti dikunjungi tatkala berlibur di Samosir ialah Tuktuk. Tuktuk adalahtempat persinggungan antara dua pulau yakni Sumatera da Samosir.

Bagi kamu yang menyenangi wisata alam, lokasi ini tak boleh dilewatkan. Namanya Air Terjun Telaga Dwi Warna Sibolangit atau Air Terjun Sibolangit. Jika ditempuh dari Kota Medan, perlu waktu 2 jam perjalanan.

Sibolangit ialah pegunungan dengan hawa yang segar dan keindahan alampaling eksotis. Air terjunnya terdapat dalam hutan Sibolangit. Sesuai namanya, air terjun ini memang memiliki dua warna yakni putih guna air hangat dan biru guna air dingin. Jika kamu berada di Sibolangit danhendak mencapai tempat air terjun, bisa menempuh perjalanan sekitar 3 jam. Oh, ya, kalau kamu suka camping, dapat dilakukan di sini pun lho. Menyenangkan, bukan?

 

Beras Kencur dan Cara Pembuatannya

Jamu identik dengan rasa pahit menyengat lidah. Sama sekali tak enak diminum. Tetapi beda ceritanya bila yang diseruput ialah beras kencur atau kunyit asam. Keduanya tergolong minuman kesehatan tradisionalsangat populer guna dikonsumsi. Di samping berkhasiat, rasanya juga nikmat menyegarkan? Bagaimana teknik membuat jamu beras kencur dan kunyit asam?

Yang menjadi masalah utama ialah biasanya rasa dan duniabetting188 kandungan gizi daripenjaja jamu beras kencur keliling tidak murni. Mereka seringkali menggunakan bahan bahan ekstrakan yang mengurangi guna dan khasiat jamu beras kencur bikin kesehatan. Belum lagi rasanya yang nyaris didominasi oleh rasa tepung. Tetapi barangkali ini tidak berlaku buat rekan teman yang bermukim di daerah. Biasanya penjaja jamu kelilingnya masihmemakai bahan bahan asli sampai-sampai rasa dan manfaatnya masih terjaga dan baik bikin kesehatan. Nah, buat rekan teman yang kebetulan bermukim di kota besar atau tidak ada penjaja jamu keliling, anda akan memberikanteknik membuat Resep Beras Kencur yang segar dan berfungsi buat kesehatan.

Beras Kencur dan Cara Pembuatannya
Beras Kencur dan Cara Pembuatannya

Kalau menyaksikan namanya, tentu teman teman telah punya cerminan Resep Jamu Beras Kencur ini tercipta dari bahan apa saja. Ya, cocok namanya, bahan utama resep beras kencur ialah beras dan kencur, di antara tanaman obat yang tergolong dalam suku temu temuan. Tentu saja, masih tidak sedikit lagi tumbuhan obat yang dipakai untuk membuat minuman jamu ini, laksana jahe, kunyit dan yang lainnya. Olehsebab itu, guna dan khasiat minuman jamu beras kencur ini telah terbukti bagus sekali guna kesehatan ibu menyusui dan guna kecantikan. Bahkan menurut riset terbaru, guna Karena kita pun menggunakan beras sebagai bahan penciptaan jamu ini, rekan teman mesti berhati hati dalam pemilihan beras yang bakal digunakan. Jangan memakai beras yang beraroma wangi sebab akan menyebabkan jamunya nanti pun akan terhirup bau wangi. Oke, guna lebih jelasnya silahkan menyaksikan bahan dan teknik membuat beras kencur di bawah.

Bahan bahan Resep Jamu Beras Kencur Enak

Bahan utama yang dibutuhkan ialah beras tidak cukup lebih sejumlah 200 gram. Gunakan beras yang putih bersih dan tidak beraroma.

Tumbuhan akar rimpang Kencur yang berukuran sedang besar sepanjang tidak cukup lebih 6 jari orang dewasa.

Rimpang Kunyit yang berukuran sedang kecil sepanjang 2 jari orang dewasa. Cuci bersih sebelum digunakan.

Asam Jawa tidak cukup lebih sejumlah 2 sendok makan.

Gula Jawa tidak cukup lebih sejumlah 240-260 gram.

Jahe lokal ukuran sedang besar tidak cukup lebih sebanjang 2 jari orang dewasa. Cuci bersih sebelum digunakan.

Daun Pandan segar tidak cukup lebih sejumlah 2 pcs saja. Cuci bersih sebelum digunakan.

Buah Jeruk nipis ukuran sedang besar sejumlah 2 buah saja. Belah menjadisejumlah bagian dan ambil air perasan jeruknya.

Garam dapur beryodium dan air bersih matang secukupnya.

Gula pasir secukupnya bilamana dibutuhkan.

Cara Membuat Jamu Beras Kencur Mudah

Langkah kesatu yang mesti dilakukan ialah merendam 200 gram beras yangtelah dipersiapkan dengan air bersih selama tidak cukup lebih 3 jam.

Ambil panci bikin rebusan. Masukkan tidak cukup lebih 6 gelas air bersih ke dalamnya dan hidupkan kompor dengan api sedang.

Masukkan jahe, asam jawa, daun pandan, kencur, kunyit dan gula jawa ke dalam pancinya. Aduk aduk supaya seluruh bahan tercampur rata dan sempurna.

Aduk aduk lagi dan tunggu hingga air rendaman mendidih kemudian matikan. Saring air rendaman dengan saringan agar ampas daun pandan, kunyit, kencur dan jahenya terpisah dari airnya.

Ambil ampas atau rendaman jahe dan kunyitnya. Tumbuk halus bareng kencur dan beras yang tadi telah direndam dengan air selama tidak cukup lebih 3 jam. Tumbuk seluruh bahan itu sampai benar benar halus.

Letakkan tumbukan bahan bahan di atas diatas saringan. Siram dengan air rebusan rendaman dari panci kesatu agar rasa dan wewangian beras kencurnya lebih terasa.

Masukkan air jeruk nipis yang telah diperas ke dalam air siraman di atas. Tambahkan garam secukupnya (sedikit saja).

Cicipi dulu sebelum dihidangkan. Kalau dirasa tidak cukup manis, rekan teman dapat menambahkan gula pasir secukupnya.